Ismena Napisano Maj 12, 2017 Napisano Maj 12, 2017 magia uśmiechu, czyli o tym, dlaczego warto się śmiać!! 1. Chudniemy. Śmiech jest namiastką ćwiczeń fizycznych. Podczas wybuchu śmiechu wprawiamy w ruch wszystkie mięśnie tułowia - poruszamy ramionami, rękami, nogami i głową. 2. Lepiej trawimy. Skurcze mięśni korzystnie wpływają na pracę śledziony, wątroby i jelit. 3. Dotleniamy się. Śmiejąc się, podczas jednego wdechu, pobieramy aż 1,5 litra powietrza (zwykle ok. 0,5 l). 4. Pomagamy sercu. Śmiech powoduje, że krew płynie o ponad 20 proc. szybciej niż zwykle. 5. Jesteśmy pewniejsi siebie. Dobry humor zmniejsza nieśmiałość, łagodzi lęki i zjednuje otoczenie. Ludzie z poczuciem humoru są bardziej kreatywni, mają lepsze relacje z innymi osobami w pracy. 6. Szybciej zdrowiejemy. Podczas śmiechu wzrasta liczba limfocytów NK, których zadaniem jest walka z chorobotwórczymi drobnoustrojami, zwalczanie komórek rakowych i przyśpieszanie gojenia ran. 7. Piękniejemy. Wybuch śmiechu pobudza mięśnie twarzy, dzięki czemu skóra stale się jędrniejsza. 8. Lepiej... zarabiamy. Dobrze o tym wiedzą akwizytorzy i sprzedawcy, którym uśmiech pomaga zdobyć klientów. 9. Jesteśmy szczęśliwsi. Zwiększa się wydzielanie endorfin (hormony szczęścia), a zmniejsza adrenaliny (hormon stresu). źródło: styl.pl/zdrowie/news-dlaczego-warto-sie-smiac 1 Cytuj
ena96 Napisano Maj 13, 2017 Napisano Maj 13, 2017 Z tego wynika że śmiech jest świetnym naturalnym lekarstwem hehe, nawet czytając ten temat zaczęłam się uśmiechać. Nawet nie wiedziałam że śmiech wpływa na takie rzeczy serduszko, trawienie, chudniecie, szczęście, pieniądze, wygląd, zdrowie dużo tego A to chyba prawie każdy zna "Nigdy nie przestawaj się uśmiechać, nawet jeśli jesteś smutny, ponieważ nigdy nie wiesz, kto może się zakochać w twoim uśmiechu". Gabriel García Márquez. Cytuj "Wczoraj to przeszłość,jutro to tajemnica a dziś to dar losu"
Ismena Napisano Maj 20, 2017 Autor Napisano Maj 20, 2017 Dokładnie "Nigdy nie przestawaj się uśmiechać, nawet jeśli jesteś smutny, ponieważ nigdy nie wiesz, kto może się zakochać w twoim uśmiechu". Gabriel García Márquez. Jak widać, śmiech jest lekarstwem na wszystko A tak w ogóle, po co się smucić, lepiej być radosnym Cytuj
Tefigi Napisano Czerwiec 23, 2017 Napisano Czerwiec 23, 2017 Święte słowa Śmiech to zdrowie..... Cytuj
Kolcek Napisano Czerwiec 24, 2017 Napisano Czerwiec 24, 2017 Warto, na prawdę warto się uśmiechać. To magia która działa bez czarów. Nie chodzi tu o "śmianie się ja głupi do sera" ale o szczery uśmiech, który przynosi szczęście. Cytuj
Marika Napisano Styczeń 27, 2018 Napisano Styczeń 27, 2018 Oczywiście, że warto! Bierzmy przykład z dzieci, śmiejmy się częściej Cytuj
Polecane posty
Dołącz do rozmowy
Możesz zacząć pisać teraz i zarejestrować się później. Jeśli posiadasz konto, zaloguj się.