Medytacja - wyjście z chorób.

[Akarris]

Proponuje tutaj prosty sposób na medytacje, która może nam pomóc w wyjściu z chorób oraz w poprawie samopoczucia.

1. Kładziemy się wygodnie na łóżku. Ręce wzdłuż ciała, nogi równolegle do siebie.

2. Jeśli chcemy możemy puścić sobie jakąś spokojną, relaksacyjna muzykę, lub np. dźwięki mis tybetańskich.

3. Oddychamy kilka razy głęboko. Rozluźniamy się.

4. Powtarzamy mantre: 

Jestem zdrowy(-a) i będę zdrowy(-a)

Wizualizujemy sobie chwilę z naszego życia kiedy byliśmy szczęśliwy np. przytulaliśmy kogoś, dawaliśmy kotu jeść, leżeliśmy na plaży. Cokolwiek. Może to być także chwila, która chcielibyśmy aby się wydarzyła. Organizm zacznie produkować endorfiny.

5. Gdy czujemy potrzebę, powtarzamy w myślach lub na głos, kolejną mantrę:

Zdrowie, harmonia, spokój

5. Gdy poczujemy prądy (energie) przepływające przez ciało, powtarzamy kolejną mantrę:

Zdrowie, naprawa, regeneracja

6. Jeśli pojawią się bóle w danym miejscu, powtarzamy:

Zdrowie, naprawa, regeneracja bez bólu

7. I na koniec: 

Zdrowie, szczęście, radość.

Później:

Zdrowie, szczęście, radość. Niech wszystko wróci do Boskiego Wzorca.

Jeśli uznacie, że powinniście zakończyć, zróbcie to powoli otwierając oczy i powoli poruszając palcami rąk i stóp. Możecie poleżeć jeszcze chwilę.

Jeśli medytacja będzie wykonywana systematycznie, to polecenia, które wydawaliście podświadomości będą wgrywane jako nowe programy, które na bieżąco będą realizowane. Nie można podejść do tego w ten sposób że "a sprawdzę czy to działa" bo nie będzie działać.Trzeba oczywiście wierzyć. Dla Boga nie ma rzeczy niemożliwych.

Powodzenia!

 

[runoutofbreath]

Od dzis zaczynam, warto sprobowac

[Akarris]

Mozna także spróbować tych metod na polepszenie ostrości wzroku:

Aktywizacja wzroku

Poniższą medytację możesz powtarzać tak często, jak będzie dobrze dla ciebie. Im więcej pozytywnej uwagi wyślesz 
oczom, tym więcej energii pomagającej w leczeniu będzie 
się tam zbierać.
Zanim zaczniesz właściwą medytację, przyjrzyj się swojemu otoczeniu bez okularów. Weź dowolny tekst do czytania i sprawdź siłę swojego wzroku.
Teraz usiądź wygodnie i  zamknij oczy. Wykonaj świadomy głęboki wdech i wydech. Poczuj swoje ciało. Pozwól swojej świadomości napłynąć do tyłu twojej głowy. Możesz też położyć tam dłoń i poczuć oba wzniesienia w podstawie czaszki. Dokładnie w  tym miejscu twojego mózgu 
znajdują się ośrodki odpowiedzialne za widzenie, jeden po 
prawej, a drugi po lewej stronie. Poczuj tę część swojego ja, 
dostrzeż ten obszar wszystkimi zmysłami. Spraw, by popłynęły tam wdzięczność, miłość i szacunek. Poczuj, jak tam przybywają i zwiększają poziom energii. 
Zobacz swoim wewnętrznym wzrokiem jak teraz w tym 
obszarze powoli rozkwitają dwa złote kwiaty. Otwierają swoje delikatne płatki, rozwijają się w pełni, otwierają się całkowicie i rozsiewają swój przyjemny zapach i kosmiczne wibracje. Całe przestrzenie komórek w  twoim mózgu 
napełniają się wibracją kosmicznej miłości. W ten sposób 

w twoich komórkach zostaje przywrócony uniwersalny porządek. Poczuj ciepło z  tyłu głowy, twoje ośrodki wzroku 
zostają właśnie przeprogramowane na widzenie.
Powiedz sobie trzy razy: „Mam całkowicie zdrowe 
oczy. Widzę wyraźnie, w dal i z bliska!”.
Poczuj, jak twoje ośrodki wzroku świecą teraz jak złote 
gwiazdy. Wysyłają światło wzdłuż nerwów wzrokowych do 
twoich fizycznych oczu, z lewego ośrodka wzroku do prawego oka i z prawego ośrodka wzroku do lewego oka.
Kosmiczne złote światło uzdrawia i odnawia twoje nerwy wzroku. Poczuj to. To dzieje się teraz, w tym momencie. 
Poczuj, jak powstaje tu boski porządek.
Powtórz trzy razy: „Mam całkowicie zdrowe oczy. Widzę wyraźnie, w dal i z bliska!”.
Złote światło wypełnia twoją gałkę oczną, oczyszcza, 
harmonizuje i uzdrawia wszystkie komórki. Woda komórkowa oczyszcza się i rozjaśnia. Poczuj, jak dzieje się to dzięki twojej koncentracji i poprzez twój zamiar. Poczuj swoje 
uzdrowienie. Jesteś teraz w stanie widzieć wyraźnie.
Powiedz znowu trzy razy: „Mam całkowicie zdrowe 
oczy. Widzę wyraźnie, w dal i z bliska!”.
Poczuj w sobie wyższe wibracje.
Następnie otwórz oczy i rozejrzyj się po swoim otoczeniu bez okularów. Weź do ręki tekst, który czytałeś wcze-
śniej, i sprawdź siłę swojego wzroku.

 

Medytacja: Otwieranie kanału energii życiowej na 100 procent
Do tego ćwiczenia usiądź na krześle, aby twoje stopy były 
oparte na ziemi, albo stań, ponieważ ta pozycja pozwala na 
łatwiejsze kierowanie energią. Pacjenci leżący w  łóżkach, 
a także osoby z porażeniem poprzecznym mogą przeprowadzać ćwiczenie, leżąc, ale powinni wyobrazić sobie, że leżą 
na ziemi. Zdejmij okulary i spójrz na świat, sprawdź siłę swojego wzroku. Następnie doprowadź swoje ciało do możliwie 
jak najbardziej wyprostowanej pozycji, pozwól rozluźnionym 
ramionom opaść, trzymaj głowę skierowaną na wprost.
Oddychaj w  swoim wnętrzu do czakry serca i  poczuj 
w swoim sercu małe złote światełko, światło twojej duszy. 
Skoncentruj się na świetle i poczuj, jak zaczyna się rozcią-
gać. Płynie na wszystkie strony i wypełnia wszystkie komórki, wszystkie przestrzenie pomiędzy nimi i całą twoją aurę.
Następnie skieruj uwagę na swoje podeszwy stóp i skoncentruj się na nich. Im więcej koncentracji i emocji poświęcasz, tym więcej energii płynie. Teraz skieruj się ku swojej 

duszy i swojemu wyższemu ja. Mów: „Moja kochana duszo, 
moje wyższe ja, proszę o  oczyszczenie moich czakr, moich 
meridianów i punktów akupunkturowych. Proszę o oczyszczenie kanału energii życiowej. Teraz!”.
Skoncentruj swoją uwagę na sobie i poczuj, jak się to dzieje.
Powiedz: „Proszę o uzdrowienie wszystkich potrzebują-
cych tego sytuacji, które manifestują się poprzez tę blokadę. 
Teraz!”.
Poczuj, jak się to dzieje, i przyjmij uzdrowienie.
Powiedz: „Proszę wszystkie moje oddzielone części duszy, aby teraz do mnie powróciły. Teraz!”.
Wykonaj wdech, jakbyś wdychał samego siebie w siebie, 
i poczuj uzdrowienie.
Powiedz: „Moja kochana duszo, moje wyższe ja, proszę 
o całkowitą naprawę mojego kanału energii życiowej. Teraz!”.
Wczuj się w siebie i przyjmij uzdrowienie.
Teraz wkrocz w poczucie wdzięczności i miłości.
I  poczuj, jak prąd energii życiowej płynie przez ciebie, 
twoją aurę i oczyszcza twoje ciało fizyczne oraz wypełnia je 
świeżą energią.
Ciesz się tym stanem. Potem rusz się, przeciągnij się i ziewnij.
Ponownie spójrz na świat i ustal, jaki jest twój wzrok bez 
okularów po tym ćwiczeniu.

 

Źródło: 

Lumira - Holistyczne uzdrawianie wzroku

 

[Nikilanda]

Medytuje od roku. Jeszcze nie osiagnelam swojego celu ale sie nie poddaje i wierze, ze w koncu wszystko sie uda:). 

 

[rokitnik]

Nikilanda, ale próbowałaś tego ukierunkowania energii na oczy lub w inne miejsce? Medytujesz z konkretną prośbą? Czy jakiekolwiek pozytywne skutki u siebie zauważyłaś?