Skocz do zawartości

Książki o związkach


Polecane posty

Książki o związkach? Hmm...

Ja ogólnie polecam książki Pani Katarzyny Miller. Głównie o związkach i trochę o życiu :)

Otwierają oczy na wiele spraw, często na bolesną prawdę, ale także dają pozytywnego kopa :)

Polecam :)

  • Lubię! 1
Link to postu
Udostępnij na innych stronach
4 godziny temu, Lucky20 napisał:

Książki o związkach? Hmm...

Ja ogólnie polecam książki Pani Katarzyny Miller. Głównie o związkach i trochę o życiu :)

Otwierają oczy na wiele spraw, często na bolesną prawdę, ale także dają pozytywnego kopa :)

Polecam :)

Czytałam i potwierdzam :)

 

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
  • 1 year later...

Może trochę odkopie ten temat :) Dużo osób na forum pojawia się będąc na zakrętach życiowych - związkowych - a kiedy zmuszeni jesteśmy przebudować życie, warto sięgnąć po jakąś wartościową książkę :)

 

  • Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej, MacKenzie Jackson

Książka o związku, który niekoniecznie okazuje się być zdrowy. Związku w którym jesteśmy poddawani szeroko pojętej przemocy emocjonalnej, którą nie tak łatwo zdemaskować, a pozostawia ona głębokie rany obecne z ofiarami jeszcze na długo po zakończeniu relacji. Autor pisze o tym dziwnym poczuciu ucisku w sercu, które pojawia się, gdy ktoś tak niesprawiedliwie i okrutnie nas potraktował. Prowadzi nas kolejno przez etapy, jak uwolnić się od tego uczucia, rozpoznać zachowania obronne, które przykrywają jedynie prawdziwe zranienie. Jak dotknąć na nowo bólu aby się od niego uwolnić i co robić dalej, jak odbudować siebie, pozwolić przepłynąć przykrym emocjom, nie utożsamiać się z nimi i znów otworzyć na życie.

 

  • Zanim powiesz żegnaj. Jak odbudować związek?, Peter Kalellis

O kryzysie w związku, jak uspokoić emocje, zrozumieć siebie nawzajem i zawalczyć o związek. Jak dojść do wniosków co było przyczyną konfliktu, bez osądzania siebie nawzajem. To w jaki sposób poprawnie odbudować zaufanie. O tym, że konflikty można przekuć w sukces, a partnerzy mogą zbliżyć się do siebie jeszcze bardziej. To, że praca nad związkiem zaczyna się od pracy nad sobą. A całe uzdrowienie relacji to proces, który wymaga od nas cierpliwości, wytrwałości, konsekwencji i wrażliwości. O tym, jak postępować, żeby nie zepsuć tej szansy.

 

  • Szczęśliwa. Kochana. Niezależna. Sztuka budowania udanego związku. Ewa Kędziowa

Tej jeszcze nie czytałam, przejrzałam tylko, ale słyszałam że jest to takie "kompendium". O tym dlaczego rozwój osobisty jest ważny w związku, by po pierwsze być w dobrej relacji z samym sobą zanim weźmiemy się za budowanie związku. O potrzebach w związku, o tym jak ważne jest ich wzajemne komunikowanie i spełnianie. O istotnych filarach na których opiera się dobry związek. Również o najczęstszych problemach, obiektywnie, jak je widzi każda ze stron i jak je rozwiązywać

 

  • Siła kobiecości, Iwona Majewska-Opiełka

Może nie bezpośrednio o relacjach damsko-męskich ale o roli kobiety. Obecnie kobiety wymagają od siebie wszystkiego, chcą być super kochankami, paniami domu, matkami, pracownicami...Chodzi o nas, żebyśmy mogły się zdefiniować i nie zagubić we wszystkim. W związku jednak potrzeby są warunkowane przez płeć, będąc zbyt męską zaczniemy być zagrożeniem dla męskości mężczyzny, też my po pewnym czasie możemy tego faceta postrzegać nieco mniej pozytywnie. O tym, że jednak ważne są relacje, że każdy chce czuć się potrzebny dla drugiej osoby. Czasem mimo, że potrafimy coś zrobić same, poprośmy faceta, niech poczuje się że jest naszym bohaterem. On wtedy odpłaci nam tym, że będzie się o nas starał, bo będzie widział że go przyjmujemy i akceptujemy (oprócz sytuacji, gdy trafimy na leniuszka...wtedy działamy inaczej xd) Najlepsza matka i żona to szczęśliwa i dobrze czująca się ze sobą kobieta. Przecież z pustego i Salomon nie naleje :) To żeby nigdy nie zapominać o sobie, nie zagubić siebie w poświęcaniu się dla innych, do czego kobiety często mają skłonność. Po pewnym czasie takiego funkcjonowania przychodzi frustracja, a potem już tylko z górki...

 

  • Dlaczego on nie kocha, a ona za nim szaleje, Susan Forward

Autorka wielu książek o toksycznych elementach pojawiających i mocno mieszających w naszym życiu. W związkach nie wszystko jet czarno-białe, a to jakie relacje budujemy, kogo przyciągamy, w dużej mierze warunkowane jest tym w czym wzrastaliśmy. Ważne aby rozpoznać swoje schematy i zdecydować co zrobić z tym dalej. Ta książka jest o trudnych partnerach, mężczyznach mizoginach i o tym jaką rolę to my odgrywamy w takim związku, co spowodowało, że jesteśmy ich targetem.

 

* Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców, Lindsay C. Gibson: jeśli temat z powyżej książki może być dla kogoś bliski, to w tej książce także można odnaleźć wiele informacji. Tutaj nie tylko traktuje się o rodzicach ale bardzo szczegółowo o zachowaniach niedojrzałych osób, co nimi kieruje, jak zrozumieć ich często nielogiczne reakcje, jak poprawnie komunikować się z takimi osobami. To dlaczego złota rada "To może porozmawiaj z nim na spokojnie, tak szczerze", w tym przypadku jest bezsensowna i wyłącznie pogarsza sytuacje, powodując jedynie twoją frustracje i potęgując bezsilność.

 

 

 

 

 

  • Gratuluję! 2
Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Możesz zacząć pisać teraz i zarejestrować się później. Jeśli posiadasz konto, zaloguj się.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

×
×
  • Utwórz nowe...