Skocz do zawartości

Magia UŚMIECHU!


Polecane posty

Ismena

magia uśmiechu, czyli o tym, dlaczego warto się śmiać!! :D

 

1. Chudniemy. Śmiech jest namiastką ćwiczeń fizycznych. Podczas wybuchu śmiechu wprawiamy w ruch wszystkie mięśnie tułowia - poruszamy ramionami, rękami, nogami i głową.

2. Lepiej trawimy. Skurcze mięśni korzystnie wpływają na pracę śledziony, wątroby i jelit.

3. Dotleniamy się. Śmiejąc się, podczas jednego wdechu, pobieramy aż 1,5 litra powietrza (zwykle ok. 0,5 l).

4. Pomagamy sercu. Śmiech powoduje, że krew płynie o ponad 20 proc. szybciej niż zwykle.

5. Jesteśmy pewniejsi siebie. Dobry humor zmniejsza nieśmiałość, łagodzi lęki i zjednuje otoczenie. Ludzie z poczuciem humoru są bardziej kreatywni, mają lepsze relacje z innymi osobami w pracy.

6. Szybciej zdrowiejemy. Podczas śmiechu wzrasta liczba limfocytów NK, których zadaniem jest walka z chorobotwórczymi drobnoustrojami, zwalczanie komórek rakowych i przyśpieszanie gojenia ran.

7. Piękniejemy. Wybuch śmiechu pobudza mięśnie twarzy, dzięki czemu skóra stale się jędrniejsza.

8. Lepiej... zarabiamy. Dobrze o tym wiedzą akwizytorzy i sprzedawcy, którym uśmiech pomaga zdobyć klientów.

9. Jesteśmy szczęśliwsi. Zwiększa się wydzielanie endorfin (hormony szczęścia), a zmniejsza adrenaliny (hormon stresu).

źródło: styl.pl/zdrowie/news-dlaczego-warto-sie-smiac

  • Lubię! 1
Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Z tego wynika że śmiech jest świetnym naturalnym lekarstwem hehe, nawet czytając ten temat zaczęłam się uśmiechać. Nawet nie wiedziałam że śmiech wpływa na takie rzeczy :) serduszko, trawienie, chudniecie, szczęście, pieniądze, wygląd, zdrowie dużo tego <kwiatek>

A to chyba prawie każdy zna

"Nigdy nie przestawaj się uśmiechać, nawet jeśli jesteś smutny, ponieważ nigdy nie wiesz, kto może się zakochać w twoim uśmiechu". Gabriel García Márquez.

"Wczoraj to przeszłość,jutro to tajemnica a dziś to dar losu"

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Ismena

Dokładnie <brawo>

"Nigdy nie przestawaj się uśmiechać, nawet jeśli jesteś smutny, ponieważ nigdy nie wiesz, kto może się zakochać w twoim uśmiechu". Gabriel García Márquez.

Jak widać, śmiech jest lekarstwem na wszystko :) A tak w ogóle, po co się smucić, lepiej być radosnym <ok>

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
  • 1 month later...

Warto, na prawdę warto się uśmiechać. To magia która działa bez czarów. Nie chodzi tu o "śmianie się ja głupi do sera" ale o szczery uśmiech, który przynosi szczęście. <haha2>:);)

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
  • 7 months later...

Dołącz do rozmowy

Możesz zacząć pisać teraz i zarejestrować się później. Jeśli posiadasz konto, zaloguj się.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

×
×
  • Utwórz nowe...