Skocz do zawartości
Zaloguj się, aby obserwować  
Marika

Magia Wdzięczności

Polecane posty

Marika

WDZIĘCZNOŚĆ 

Według energii przyciągania to właśnie szczera wdzięczność jest jedną z głównych sił tej mocy, czyli okazując ją, przyciągamy do swojego życia pozytywne zdarzenia. Jeśli czujemy wdzięczność za dary, które daje nam świat, jeśli potrafimy się nimi cieszyć - jesteśmy częściej nagradzani. Wdzięczność sprawia, że cały świat działa na naszą korzyść, a my sami czujemy lekkość i wszechogarniającą radość. Gdy uwolnisz wdzięczność, poczujesz jak Twoje życie zmienia się na lepsze.
źródło: Książka Pozytywny Egoista
 

Jednym z popularnych ćwiczeń dotyczącym wdzięczności jest prowadzenie Dziennika Wdzięczności. Chodzi o to, aby codziennie przed snem przeanalizować swój dzień i na początek znaleźć minimum 10 wydarzeń, sytuacji, rzeczy za które jesteśmy wdzięczni i zapisać je w specjalnym zeszycie. Mogą one dotyczyć wszystkiego, można dziękować za to, że m.in.: świeci słońce, zakupy były udane, za to, że ktoś nam pomógł, że żyjemy, oddychamy, że mamy wspaniałych ludzi obok siebie, że pracujemy, że z kimś mamy świetne relacje itd. Z czasem sami zobaczycie, że takich rzeczy uzbierało się naprawdę sporo i to w ciągu jednego dnia. Dzięki temu codziennie nasza uwaga skupiona jest tylko na pozytywnych wydarzeniach, nasz nastrój się poprawia, a to co przykre idzie w zapomnienie. Należy również pamiętać, że nasze myśli kreują naszą rzeczywistość, to o czym myślimy, to do siebie przyciągamy, więc kiedy nasza uwaga skupiona jest tylko na tym co radosne i pozytywne istnieje duże prawdopodobieństwo, że takich wydarzeń będziemy doświadczać więcej i więcej... 

 

  • Lubię! 4

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Luna

Praktykuję bardziej pod katem dziękowania innym za dobre słowo, pomoc, pomysły ...tworzy sie dobra energia, mam tendencje do surowej oceny ale staram sie ja zamykac w szafie,

zdecydowanie lepiej wtedy w życiu jest.

  • Lubię! 2

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Marika

Zachęcam do wypróbowania tej metody. To wcale wiele nie kosztuje, a może przynieść ogromne efekty. 

  • Lubię! 2

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Syrena

Mi coraz łatwiej przychodzi wdzięczność za najmniejsze rzeczy. Tak samo jak spokój ducha. Zauważam więcej dobrych sytuacji wokół mnie, a co za tym idzie więcej pozytywnych myśli. 

  • Lubię! 2

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
runa33

Ja to sobie piszę taki jakby list na kartce do Wszechświata,w którym mu dziękuję dosłownie za wszystko co było,jest,będzie,ludzi i zdarzenia.Robię tak raz na dłuższy czas,zazwyczaj wtedy jak się źle czuje i źle jest w moim życiu,jak się czuje samotna albo smutna.Zazwyczaj poprawia to nastrój.

  • Lubię! 2

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do rozmowy

Możesz zacząć pisać teraz i zarejestrować się później. Jeśli posiadasz konto, zaloguj się.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

Zaloguj się, aby obserwować  

×
×
  • Utwórz nowe...