Kurs medytacji - Vipassana

[Leel]

Kurs jest całkowicie darmowy i utrzymuje się z dobrowolnych datków, które wpłaca się dopiero po pobycie.

https://www.pallava.dhamma.org/pl/spis-tresci/regulamin-kursu/

 

Idealne miejsce na medytację, żeby zresetować uzależnienie od dopaminy, którą karmimy się przez elektronikę oraz internet. Na miejscu nie rozmawia się z nikim, oprócz jednej przerwy z nauczycielem oraz nie ma się żadnej elektroniki i rzeczy zajmujących uwagę. Pokoje zdaje się są oddzielne. Nie można celowo szukać kontaktu wzrokowego. To czas dla siebie.

 

Rozkład dnia wygląda tak:

 

Cytat

4:00         Pobudka
4:30-6:30         Medytacja w sali medytacyjnej lub pokojach
6:30-8:00         Przerwa na śniadanie
8:00-9:00         Medytacja grupowa w sali medytacyjnej
9:00-11:00         Medytacja w sali lub pokojach w zależności od instrukcji przekazanej przez nauczyciela
11:00-12:00         Przerwa na obiad
12.00-13.00         Odpoczynek i indywidualne rozmowy z nauczycielem
13.00-14.30         Medytacja w sali medytacyjnej lub pokojach
14.30-15.30         Medytacja grupowa w sali medytacyjnej
15.30-17.00         Medytacja w sali lub pokojach w zależności od instrukcji przekazanej przez nauczyciela
17.00-18.00         Przerwa na herbatę
18.00-19.00         Medytacja grupowa w sali medytacyjnej
19.00-20.15         Wieczorny wykład
20.15-21.00         Medytacja grupowa w sali medytacyjnej
21.00-21.30         Czas na pytania w sali medytacyjnej
21.30         Gaszenie świateł. Czas na odpoczynek w pokojach.

 

 

Miejsce znajduje się w centralnej Polsce:

https://www.google.com/maps/place/Dhamma+Pallava/@51.9892941,18.3332051,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x471b272f04929b3f:0x96afab1f1b1bd000!8m2!3d51.9892941!4d18.3353938