Tablica liderów

Brat? Koleżanka z przeszłości? To są czyste strzały. Trudno takie coś zgadnąć. Może chodzić o kogoś, kogo znałas ale już nie chcesz znać. Ten ktoś źle Ci się kojarzy.

Tak

Gulasz

Zupę jarzynowa?

Mężczyzn czasami nie zrozumiesz

No nie rozumiem co Cię tak rozbawiło 5?

3

4

Tak

tak, moja bardzo niegdyś bliska kolezanka, z ktora zerwałam kontakt

Troszkę lepiej...

Nic a nic jak bum cyk cyk

chyba cos dzis palisz Iwka

Wchodzisz do pokoju. Czujesz pozytywną energię: siostra się uśmiecha, mama z tatą się uśmiecha, mąż się uśmiecha. Do pokoju wchodzi teściowa...i buuh. Cała atmosfera w pomieszczeniu od razu się zmienia... Nastąpiło przejonizowanie powietrza z - na +. Siostra rzuca docinki w Twoją stronę, mama z tatą zaczyna się kłócić, mąż opuścił głowę w dół. Teściowa przygląda się całemu zdarzeniu w czarnym welonie pogrzebowym

Dokladnie tak...uwierz mi, jesli komus zalezy to zrobi wszystko, aby sie z Toba skontaktowac a jesli milczy to oznacza, ze po prostu nie chce miec z Toba kontaktu. Wiem, ze fatalnie to brzmi, ale tak to zazwyczja wyglada.

Chciałam się podzielić wypróbowanymi koktajlami/smoothie - dobre w smaku, no i zdrowe Przepisy z Internetu, podaję źródło, gdzie możecie znaleźć ich więcej wg własnego smaku. Mój numer 1 (pyszny!): Koktajl słodko-szpinakowy: Zblenduj: - 2 szklanki liści szpinaku - 1 dojrzałą, obraną i pokrojoną w kostkę gruszkę (może być bardzo dojrzała, super słodka), - 15 czerwonych winogron (czerwone słodsze lepsze, alternatywnie zielone - najlepiej bezpestkowe), - ok. 180 gram beztłuszczowego jogurtu greckiego (kupuję jeden duży kubek, jeden mały, dodaję wg uznania "na oko"), - 2 łyżki pokrojonego w kostkę awokado (zazwyczaj kupuję więcej - 2 awokado, dojrzałe oczywiście, łatwo odchodzące od pestki), - 1 lub 2 łyżki świeżego soku z limonki (u mnie idą 2 limonki). Szpinak - zapewnia dzienną rekomendowaną dawkę witaminy A (zdrowa skóra, włosy i oczy) oraz witaminę K (rozwój kości). Poza tym koktajl ten dostarcza: magnezu, potasu oraz witaminy C. Można pić na śniadanie. Kalorie: ok. 296 - w proporcjach podanych pierwotnie, ja biorę więcej zazwyczaj Przyspieszający metabolizm: Zblenduj: - ok. 180 gram beztłuszczowego jogurtu greckiego, - 10 migdałów, - 1/4 szklanki różyczek brokuła, - szklankę truskawek (mogą być mrożone), - 1/4 szklanki fasoli cannellini (biała fasola w puszce), - 3/4 szklanki zimnej zielonej herbaty (liściastej), - 1 łyżkę mielonego lnu. Jak ktoś chce to jeszcze szczypta cynamonu. Działanie: odchudzające, przyspieszające metabolizm i ograniczające apetyt. Kalorie: ok. 345. Przepisy ze strony: źródło.